♪ Ritmo.... é ritmo de festa...!♪

Gente, estou entrando em férias, e no ritmo das festas de final de ano, então, o blog vai dar uma parada também, mas só o blog, porque a dieta segue o baile! Balonada em uma época de comilanças, como faz? Calma, como já dizia o Chaves: “não priemos cânico”. A dica da minha Nutri é: faça as refeições certinhas, respeitando a quantidade permitida, o doce? Uma porção pequena, não vai engordar! Fecha um olho, é Natal e Ano Novo, só não vale se jogar no peru como se não houvesse amanhã! Lembrando que o que engorda, é o que comemos entre o Ano Novo e o Natal! ;)

Para dar uma ajudinha nessa época de orgia gastronômica, calor... a boa pedida é a fruta!

Sempre gostei de frutas, mas não comia. Porque? Ahhh porque é muito mais fácil e mais gostoso, tirar o papel de um chocolate, do que descascar uma fruta! Vai dizer que não?

Eis então, que começo o processo de emagrecimento, e não que eu tenha ficado surpresa por incluir fruta no cardápio, mas me surpreendi com a quantidade. Rá! É muita fruta, já comi um pomar inteiro!

Como eu gosto, não é nenhum sacrifício, comer a frutinha nossa de cada dia, e para não enjoar e ficar na mesmice, tenho variado bastante. É ameixa, kiwi, laranja, maçã, banana, morango(sem leite condensado delícia) e até abacaxi, sim, descasquei meu primeiro abacaxi, e pasmem, estava delicioso! E melhor do que isso, estou descobrindo que gosto muito de frutas que nunca comia, como a laranja. Gente, como eu não comia laranja? Ahh claro, porque eu comia o chocolate. 

Não, não vou mentir que agora eu amo frutas e esqueci o chocolate. Ele continua sendo e sempre será o meu queridinho, mas agora a gente só se encontra saudavelmente, que é aos finais de semana. Confesso que no começo foi difícil essa ‘separação’, mas foi e é precisa!

Então, tá com fome fora de hora? Fruta! Tá com vontade de doce? Fruta! Vontade de comer alguma coisa e não sabe o que? Fruta! Estou me apegando muito a isso, e o resultado está na balança, adoro!

Falando em resultado, para atualizar vocês, oficialmente: 17kg ELIMINADOS!

E era isso... que venham as férias, que venha 2014, que seja repleto de realizações e conquistas para todos nós, que seja um ano leve, que seja um ano bom!

Até o ano que vem, e com alguns quilinhos a menos!

MAIS UM, MAIS UM!!

Post com mais um: antes e durante!!!

Hoje, é mais um marco importante nessa minha trajetória de emagrecimento. Hoje, estou oficialmente 15kg mais leve!  A sensação? De leveza mesmo! (isso que continuo beeem pesadinha). Confesso que fui ao mercado e peguei 15kg de arroz e segurei os pacotes por alguns segundos, acreditem, 15kg é muita coisa! 15kg de gordura então...

Dia 10/12/13 estará fechando 3 meses de balão azul, e lá se foram 15kg! Estou bem dentro do meu propósito, na metade do caminho, comemorando cada kg que está sendo deixado pra trás, satisfeita com meu resultado, feliz!

Fotinhos então desse meu “antes e durante”. – Fotos centrais são do antes, e fotos laterais, durante- para quem ficar na dúvida! Eheheheheh

Antes: 10/09/13 – 104kg

Durante: 05/12/13 – 89kg

Beijos e até o próximo kg eliminado!

AH, O VERÃO!

Verão chegando (um calor no coração), e a Érika do passado a essas horas, estaria em pânico. Por quê? Porque eu odiava o verão! Sério? Sim, muito calor, deixa a gente sem vontade pra nada, sempre suando, grudando, cansada, pesada, etc. Explicando melhor, claro que eu gostava, mas quando podia ficar de pernas para o ar, ou então de férias, pegando uma praia; fora isso, mil vezes o inverno.

Sim, me chamem de louca, mas acho que isso é bem coisa de gordinho, todo gordo adora o frio. As comidas mais deliciosas (e calóricas) são as servidas no inverno. Aquele filminho embaixo das cobertas com barras e barras de chocolate? Fondue? Chocolate quente? Pizza, pizza, pizza! Não tenho como negar (e nem vocês)que o inverno é uma delícia! Sem falar nas roupas, todo gordinho fica muito mais elegante no inverno! Heeheheheheh

Eis que aquela Érika mudou. Não que ela não exista mais. Ela tá aqui sim, e continua amando o inverno, mas agora, também ama o verão! Afinal, no processo de emagrecimento não tem nada melhor que o calor para ajudar, seja nas refeições mais leves seja na prática de exercícios, tudo flui melhor. A disposição? Está super  em alta!

E o progresso de emagrecimento!? Sigo firme e forte, naquele esquema, reeducação alimentar com orientação da Nutri e muita malhação! Com isso, foram 14kg eliminados em 79 dias! Convertendo isso para minha saúde, quer dizer que saí da Obesidade III (a mais severa) e estou na Obesidade I....bora ao Sobrepeso! J

ANTES E DURANTE!

O post de hoje, será bem singelo. Apenas uma foto do 'antes' e 'durante'... não sei se vocês conseguirão perceber os 10 quilinhos eliminados, enfim seguem as fotinhos!

Antes: 10/09/2013 104kg

Durante: 10/11/13 94kg

E segue o baile!

SOCIALIZANDO!

Começo o post, com a notícia boa! Hoje foi dia de pesagem e... CONSEGUI CHEGAR AOS 10 KG OFF!! Fecho dois meses de balonada, mais precisamente, no dia 10/11/13 e lá se foram 10kilinhos de banha! J

Hoje conto um pouquinho de como é vida de gordinha de dieta e a vida social. Vem comigo!

Gente, o mais angustiante para quem está de dieta, são os "eventos". Não, não deixem de nos convidar, isso não é problema de vocês, mas sim, de quem está de dieta.

Surge um convite e bate o medo. Bate a dúvida. Se, é pra ir e nem comer, não vou. Se, é pra ir e comer um docinho, não vou. Se, é pra ir e enfiar o pé na jaca e colocar todo esforço por brigadeiro abaixo, não vou. Comer ou não comer, oh dúvida cruel! 

Confesso a vocês que já neguei convite para festinha e aleguei outro compromisso. É, eu sei, que é feio. Mas era o começo e eu não estava sabendo lidar com a situação. Preferi me preservar. Haahahhahah

Agora, tenho ido aos eventos. Como resisto? Não resisto! Mas calma, não enfio o pé na jaca não. Mas também não fico me martirizando, afinal, estou apenas em processo de emagrecimento, e isso não quer dizer que nunca mais comerei as gulodices. Então, escolho muito bem no que vou me deliciar se é um salgadinho, opto pelo assado, como uma porção “saudável” e era isso. Doce? Esse o buraco é mais embaixo, tento evitar, mas se a tentação for mais forte do que eu, como uma porção tamanho PP. Adotei o ‘lema’ é preferível comer uma provinha do que passar vontade. Acho que isso, é uma reeducação alimentar legal, estou aprendendo a escolher o que comer, aprendendo a dosar, a fazer trocas, aprendendo a COMER MENOS e não me jogar no pastelzinho como se não houvesse amanhã.

Porém, se o convite for para um happy hour em um dia de calor, com aquela cerveja gelada chamando, tenho medo! Mas isso deixarei para um próximo post, assim como as festas de final de ano. Socorro!

Beijos e até a próxima semana!

MAROMBANDO!

Já comentei isso por aqui, mas hoje vou reforçar. Meu balãozinho azul não faz milagres. É preciso muita disciplina, força de vontade, foco na reeducação alimentar e tchanaaam: atividade física!

Láaaa na minha adolescência, como não sabia ao certo o que fazer, fiz um pouco de tudo, futebol, vôlei, dança, capoeira, academia, boxe...  Fazia um pouco e largava. Mas até que fazia alguma coisa estava bom né!? O problema começou mesmo depois dessa fase, lá pelos 20 anos de idade, quando adotei o sedentarismo total.

E passaram se mais de 10 anos e eu continuava com a bunda grande sentada no sofá. Sem vontade pra nada. Passando longe das academias, negando os convites para caminhadas, tendo ataques histéricos quando alguém me sugeria uma atividade física.

Coloquei o balão, sabendo que os exercícios me chamavam, e eu não podia mais fingir que não ouvia. Então, lá fui eu para academia. Gordos não gostam de malhar, e eu não fujo a regra. Eu não gosto. Mas eu preciso. Nem preciso dizer que os primeiros ‘treinos’ eu quase morri, sem fôlego, (lembrando que eu era fumante há apenas 17 anos), obesa e sedentária, não poderia ter sido diferente. Mas aos poucos, fui adquirindo resistência e hoje quando eu ‘treino’, eu TREINO FORTE.  Respeitando o meu limite, claro, mas adotei isso como meu mantra, se é para ir treinar, é para ser pegado, forte! Ahahahahahahah (me mijo comigo mesma)

E lá se vai um mês e meio de muita zumba, caminhadas e academia no corpitcho! As pessoas dizem que com o tempo, a gente acaba gostando e até viciando, não cheguei nesse ponto ainda (se é que chegarei um dia) mas estou indo firme e forte. Tá confesso que, às vezes fico esperando algum imprevisto que me impossibilite de ir para academia, mas ele não aparece, e eu acabo indo. Simples assim, o negócio é não ficar pensando, martelando, na cabeça, “que saco, que saco” o negócio é ir sem pensar, MAS IR!

Então, se você é como eu que passa longe de uma academia, mas que sabe que precisa, comece escolhendo uma atividade que você goste, em uma frequência que você possa cumprir. Escolha um horário que não fique na contra mão. Outra coisa que eu faço é trocar constantemente a playlist do celular,’grudo os fones nas ideias” e malho bem feliz!

E o resultado de toda essa malhação? 9kg eliminados em 1 mês e meio! Rumo aos DEZ!!!

SESSÃO DE TERAPIA

Para pessoas que colocam o balão intragástrico ou para quem faz a cirurgia bariátrica, é indicado todo um trabalho multidisciplinar, como nutricionista e psicóloga juntamente com o gastro. Venho fazendo essas consultas, e hoje vou falar um pouquinho sobre a terapia.

E o que tenho a dizer é que é tão bom, faz tão bem e ajuda muito sim. Muito do meu foco, dos meus pensamentos, da minha persistência, devo as consultas com a psicóloga. Mas para emagrecer precisa fazer terapia? Não, mas repito: ajuda! Já comentei por aqui que não tenho nenhum problema psicológico (e se tivesse não seria vergonha nenhuma) que como (comia) por prazer mesmo. Mas a gente sempre tem uma ansiedade escondida na nossa mente, sempre rola um estress no nosso dia a dia, e sem perceber, eu descontava na comida, aliado ao prazer, e somando gostar de cozinhar, vocês já sabem o resultado: obesidade.

Então que com a terapia, venho descobrindo novas formas de pensar, de descarregar toda essa tensão de outra forma que não seja comendo. Ok, às vezes tenho descontado nas pessoas ahhahaahah mas então peço que me perdoem e me deem um desconto, é tudo por uma boa causa.

Exatamente isso, com a falta do doce, creio que a produção da minha serotonina ficou defasada. Resultado: mau humor. Às vezes a frustração por ‘não poder’ comer, também ajuda nesse mau humor dos infernos. E é nisso que a ‘psico’ me ajuda; a perceber essas pequenas irritações, e saber dar a vazão correta. Afinal, quero perder apenas peso e não o espírito de gordinha!

E hoje é quinta feira, dia de que?? Subir na balança!!! E o resultado foi – 1,6kg!! YES! Totalizando exatos 8kg em um mês e uma semana.

Beijos e até semana que vem!! :)

1 MÊS DE BALÃO AZUL!

Hoje vai ser uma festa, SEM bolo e guaraná!! Até poderia pensar:  que festa sem graça então... Mas como sou uma nova Érika, vou pensar diferente. Vou pensar que posso ficar feliz e fazer uma festa mais saudável, e que não estarei perdendo nada em não comer o bolo e nem tomando o guaraná, e sim, estarei ganhando saúde, calorias a menos e o principal, algumas gramas a menos! Rá!

Mas hoje é dia de festa por quê? Porque, estou completando 1 MÊS DE BALÃO AZUL!

Um mês sem doces, chocolates, pizzas, bolos, refrigerantes, frituras, pães e todas as gulodices que todos gordinhos como eu adoram e se jogam. Um mês passou-se e nem uma lágrima caiu, nem um desânimo passou por aqui, pelo contrário, foi um mês muito especial para mim, um mês de superação.

Mas não pensem que abrir mão de todas as gordices deliciosas foi fácil. Ok, tenho o balão, que não me deixa sentir fome e que ocupa boa parte do meu estômago. Mas ao mesmo tempo, tenho um olho muito gordo. E neste mês, comecei a trocar o pensamento gordo pelo magro, e garanto a vocês, que tem sido a parte mais difícil, a ponto de eu chegar a sonhar que estou comendo as delícias proibidas. Por isso bato na tecla: SUPERAÇÃO.

Hoje, tive a pesagem da semana, e com ela, veio a primeira frustração.  Pois é, em uma semana, a balança me disse que não perdi  NENHUMA GRAMA. Triste, eu sei, mas também sei que é super normal, que não será a primeira semana e nem a última que ficarei ‘parada’. 

E, como eu disse, não tenho tempo para o pessimismo, e essa nova Érika, está feliz por não ter ganhado peso, está feliz com o resultado total de 6,4kg no mês, está feliz com as mudanças que começaram a aparecer no corpo e está MUITO FELIZ, por ter saído da obesidade III. Então, tenho muito a comemorar!!!

Beijos e até a próxima postagem!

FALANDO EM SAÚDE....

Algumas pessoas me perguntam, porque emagrecer se tu te "gosta" assim? Pela saúde! Porque, tu não andas bem de saúde? Bom, até hoje, estou bem sim, mas e amanhã? A obesidade é uma DOENÇA e deve ser tratada. As doenças causadas pela obesidade, e as também agravadas por ela, são inúmeras, como: diabetes, hipertensão, problema nas articulações... Enfim, a lista é extensa, e para ajudar (ou não), no meu caso, minha genética não é das melhores! E porque só agora? Acreditem, nem todos gordos se acham tão gordos! ahhahaha Sério! Claro que tenho espelho em casa, mas como eu me vejo, é muito diferente de como você me vê ;) 

Mas acontece que eu estava sempre cansada, sem disposição para nada que não fosse ficar na cama/sofá e ingerindo altas doses de calorias! E, 'peraí', eu tenho uma filha de 7 anos, cheia de energia e disposição, na qual eu não estava conseguindo acompanhar. E mais, quero vê-la crescer e quem sabe ver meus netos crescerem, como me disse uma amiga, "não quero ter um AVC ou um infarto". E do jeito que eu estava, minha gente... Sei não! Ahhh, mas você nem é tão "gorda assim"... NÃO?! Vai ver a roupa disfarça. haahahahah Tem um (desgraçado) cálculo, que se chama índice de massa corporal, IMC, já ouviram falar, claro! Então, que resolvi fazer essa continha e dei uma morridinha. Painéis luminosos se acenderam na minha cabeça: OBESA! OBESA! Fiquei apavorada!

Como já relatei por aqui, nenhuma dieta que fiz até hoje, obtive o resultado esperado; uma cirurgia bariátrica, morro de medo, por isso, optei pelo balão azul. Mas para fazer uma reeducação alimentar, precisa colocar balão? No meu caso sim! Repito, obesidade é doença e estou me tratando, preciso baixar o meu IMC urgente, e sei que apenas com uma orientação nutricional, não iria conseguir, pessoas normais se boicotam na dieta, imaginem uma gordinha?!

Entenderam? O excesso de peso nunca me incomodou esteticamente, mas tocou no ponto saúde, e a coisa mudou de figura. Por isso que digo, não quero ser magra, me gosto (de verdade) gordinha, mas quero ser uma "gordinha saudável"!

Acabo de sair da "pesagem da semana"... e com toda minha dedicação, consegui eliminar 0,9kg!! Quaaaase 1kg ehehehehe mas que no total de 3 semanas balonada, somam em 6,4kg. Mas o melhor de tudo, sabe o que isso significa? Que saí da obesidade III (sim, eu estava obesa neste nível) e passei para a II. :)

E você, sabe qual é o seu índice de massa corporal? Se tiver coragem, faça o cálculo AQUI.

E aí, falando em saúde, como está a sua?!

Beijos e até a próxima postagem! :)

DIA DE SUBIR NA BALANÇA!

Hoje foi dia de consulta com a Nutri e claro, subir na balança para aferir o peso. AI QUE MEDINHO QUE DÁ! Medo de que? De não estar conseguindo atingir a meta, que segundo a Nutri é de 0,5 a 1kg por semana, mas comemorando qualquer 100g a menos!! ehehehehe Mesmo não sendo pessimista, e sabendo que estou me esforçando ao máximo, é a balança que vai me dizer se tudo está dentro dos conformes.

E o resultado desta semana foram 1,8kg totalizando em 5,5kg em 17 dias de balonada, palavras da Nutri: BÁRBARO! Adeus aos 3 dígitos!

Medinho à parte, tirei algumas dúvidas que eu tinha em relação a alimentação, por exemplo: tem algum alimento "prejudicial" ao balão? NÃO! Nem frutas cítricas? NÃO! Pode comer de tudo, as restrições são apenas calóricas! Entendido. Café e chimarrão? Liberado, porém não perto das refeições. 

Bebida alcoólica? No máximo 2x por semana, sendo, uma taça de vinho OU uma taça de espumante OU um copinho de cerveja (bitier) ou seja, melhor nem beber!! hahaahhhaah

E então... ela me explicou, que não é porque estou de dieta, que tenho que ficar no arroz-feijão-carne-legume, dá pra dar uma boa variada, como: panqueca de espinafre, risotos, e sim... massas! Sempre respeitando a quantidade e elaborando esses pratos de uma forma "magra". Foi o que eu mais gostei na consulta, em saber que posso exercitar meu lado 'Jamie Oliver'! Tá, mentira, o que mais gostei na consulta, foi saber meu peso! =x

Agora, meu próximo passo é procurar receitas light mas super saborosas, inclusive aceito sugestões! E claro, seguir firme e forte na dieta e nas atividades físicas!

Até a próxima consulta! :)

GORDINHA EM RECUPERAÇÃO!!

Vida de gordinha em recuperação, não é nada fácil, principalmente em feriados e finais de semana.

Todas as pessoas que conheço, que fazem dieta, deixam  o final de semana liberado, certo?! Na minha dieta, não tenho essa liberdade!

Na verdade, minha nutricionista disse que terei o dia do chocolate, da pizza, enfim, da "porcaria"... mas este dia ainda não chegou, não sei exatamente se é por uma adaptação melhor ao querido balão azul, ou se é apenas restrições calóricas, na dúvida, com medo de sentir alguma dor, ou de ter vômitos, SEGUI O PROGRAMA DIREITINHO.

E lá se vão, duas semanas sem refrigerante, pão, pizza, massas, doces, frituras e afins.

Fácil? NÃO!! Ainda mais quando se tem uma irmã que faz aniversário nesse período, e ela pede... "Mana, faz aquele teu brownie?" "Mana, me ajuda a enrolar uns docinhos?" Fiz tudinho, sem provar nadinha! Até o dedo, quando sujava, não dava uma lambidinha!! ahahahahah ia correndo lavar! Nem a rapa da panela, nadica de nada! O que eu comi na festinha? Nada. O que eu bebi? Água.

Então vem o feriado de 20 de setembro, o Rio Grande do Sul inteirinho exalando aquele cheiro de churrasco delicioso, e eu... firme e forte na dieta!

Aquele passeio no shopping, com o Mc Donalds piscando alucinadamente pra mim?? Dei as costas e segui firme e forte na dieta!

E o domingo chuvoso, com a filha e o marido pedindo bolos e biscoitos?? Segui firme e forte na dieta!

Viram? Nada fácil, mas foi exatamente a isso que eu me propus a fazer. Sei que cada gulodice negada, é um passo a frente. Se você achou que eu iria escrever, que dei uma escapadinha, que tive um deslize de gordice, desculpe decepciona-lo! ehehehheeh Não foi desta vez, mas não estou livre disso certo?!

Se tenho sentido fome? Sim. Mas então, faço a refeição que me foi orientada e fico satisfeita. Realmente o balão dá essa saciedade, ainda bem, pois foi  para isso que o coloquei!

O grande problema é e sempre será a vontade de comer!! Alguém me ensina como fazer ela desaparecer para sempre?!?! :-)

Quinta feira eu retorno com as novidades da consulta com a Nutri!

:)

FOCO!

É cedo para comemorar, mas estou muito feliz!!

Uma semana de balão azul, e lá se foram 3,7kg! Ganhei parabéns com estrelinhas da Nutri!! YEAH
Claro que no início, a perda de peso é mais fácil e mais rápida, mas sinto que esse é o caminho! 

Mais notícia boa? A adaptação foi tão tranquila, que já saí da alimentação pastosa HOJE! (ela iria até sexta feira) Isso gente, agora posso comer comida de verdade, igual a de todo mundo, apenas em quantidade diferente.

Tá, só mais uma coisinha legal por hoje, depois eu paro... afinal é só terça feira!! Lá vai: atividades físicas liberadas! Quem diria eu, euzinha, a gordinha sedentária ficar contente!! Mas prefiro encarar assim... quero dar o melhor que eu posso e parada é que não dá pra ficar, entãoooo bora malhar!

Isso aí, trocando o pensamento gordo pelo, não digo magro, mas saudável...

Agora é manter o FOCO! :)

O BALÃO QUE NÃO É MÁGICO!

E lá se vai uma semana de "balonada".

Como estão as coisas? Acho que BEM é o adjetivo que melhor me define, não estou ótima (ainda) e nem estou mal. Estou me adaptando aos poucos, sentindo algumas cólicas, alguns desconfortos, mas nada fora do normal.

A pergunta que não quer calar, E A FOME??  Bom, segundo os médicos, a fome está na nossa cabeça e não no estômago. TCHAN! Não estou passando fome, as pequenas quantidades de 'papinha' tem sido o suficiente para me deixar satisfeita. Agora, a VONTADE DE COMER, ahhh essa terá ainda que ser muito bem trabalhada! Não é fácil deixar de ser gordinha tão rapidamente, é difícil afastar os pensamentos gordos, mas aos poucos estou aprendendo. "O que os olhos não veem, o estômago não sente"! 

Papinha? Pois é, até sexta feira, sigo firme e forte na dieta pastosa. Mais uma vez repito, não é de um todo ruim, não se passa fome, se passa vontade! :)

Érika,  mas agora que estás com o balão, é só esperar e emagrecer? NÃO, O BALÃO NÃO É MÁGICO! Ele não faz nada sozinho! Como ele funciona então? Bom, como ele ocupa uma boa parte do estômago, o espaço para comida fica bem reduzido, comendo em menos quantidade, (alimentos saudáveis) proporcionando uma sensação de saciedade precoce. Ou seja, eu diria, que é uma reeducação alimentar 'forçada e facilitada'. Forçada, porque realmente não "cabe" mais nada e "facilitada" por não sentir fome. Simples assim? Não, aliada a essa reeducação alimentar, está muita atividade física, e muuuuuita força de vontade. Pois, diferentemente de uma cirurgia bariátrica, que é permanente, o balão intragástrico é RETIRADO APÓS 6 MESES. E aí minha gente, estarei por minha conta e risco. E se, não mudar todos meus hábitos, posso passar de gordinha a obesa em um piscar de olhos! Mas não vou piscar não, ficarei de olhos BEEEEM abertos!!! :)

FIM DE REPOUSO!

 Opa, de volta à ativa! 

Estou no terceiro dia de balonada e indo muito melhor do que o esperado!!!  Mas e o que era o esperado? Dores, náuseas, vômitos, cólicas, etc... não que eu não sinta nada disso, mas é tudo muito suportavelmente suportável. Nada do que reclamar. Sendo que nada de vômitos, u-huu!!

Por hoje, ainda estou em dieta liquida, aquele mesmo esquema 100ml a cada 2hs! Suuuper tranquilo. 

Amanhã entro na dieta pastosa, que serão de 6 dias. Ansiosa pela adaptação.

E depois de 2 dias em repouso, hoje retornei ao trabalho, aos pouquinho vida ativa voltando ao normal.

Bom, para quem tem interesse, segue abaixo como é colocado o balão azul!!

O balão intragástrico é feito de silicone e o volume de soro que ele armazena varia entre 400 ml e 700 ml. Com o paciente anestesiado ou sedado, ele é colocado através da endoscopia: entra vazio pela boca, passa pelo esôfago e chega ao estômago. O balão é insuflado através de um conector, que injeta soro fisiológico com azul de metileno para identificar quando ele se rompe. Quando isso acontece, a urina sai azul ou esverdeada, indicando que houve um problema.

Simples assim! :)

ENFIM, BALONADA!!

Oi pessoal... se estou aqui, é porque tudo deu certo! YEAH!!!

Então, meu dia começou cedinho, e até achei que estava tranquila...

Cheguei ao Hospital, e houve alguns contratempos, tipo, não "me achavam" na agenda. eheheh Mas ok, tudo resolvido, vamos ao que interessa.

O procedimento é bem simples, para quem já fez uma endoscopia, é a mesma coisa. Bom, eu nunca tinha feito uma, então tudo era novidade.

A enfermeira foi tão querida, mas tão querida que pegou minha veia na primeira picada, e acreditem, essa é a pior parte pra mim. Soro na veia, é a vez de umas gotinhas na boca, seguido de um spray (terrível) anestésico. Passado um minuto, injetaram a anestesia e não vi mais nada, nada lembro e nada senti.

Acordei na sala de recuperação, fiquei uma hora em observação, a língua voltando ao normal, algumas cólicas beeeem de leve e então fui liberada.

Simples assim.

Chegando em casa, repouso. As refeições? A cada 2hs devo beber 100ml de algum líquido, e entre essas "refeições" 15ml de água a cada 15 minutos. Tranquilo?? Diria que é "comida" até demais!!

Realmente não tenho fome, o que sinto é um peso no estômago. Confesso que quando a Nutri me passou o plano alimentar, entrei em choque... como assim? apenas 100 ml ?? Acreditem, é muito!!!

Então é isso, seguindo direitinho as orientações médicas e me adaptando a esta nova fase. 

A parte boa, é que por enquanto não tive enjoos e nem vômitos!! 

A sensação? É de que engoli um balão!! :)

Queria agradecer a todos comentários, curtidas e incentivos que recebi, sério, me emocionei mesmo... pode ser uma coisa "boba" para vocês, mas podem apostar que pra mim é muuuito importante!!!

Até a próxima postagem!

O DIA QUE ANTECEDE...

Nos acréscimos do segundo tempo, resolvi criar esse blog.

Pra que? Para registrar meu progresso (ou não) de emagrecimento com a colocação de um BALÃO INTRAGÁSTRICO, o "Balão Blue".

Então, começando do começo... sempre fui acima do peso e isso nunca me incomodou, até ontem. Sim, porque a gente pode mudar de ideia né?! E é isso que venho fazendo, mudando de ideia, mudando de hábitos, desapegando de algumas coisas e me apegando a outras. Está sendo fácil? Não. Mas eu estou tentando, é o que importa certo?!

Obesa, sedentária, fumante e os problemas de saúde logo aí na frente. É, chegou a hora de rever os conceitos.

Começando por: PAREI DE FUMAR! Hoje, fazem 58 dias que parei de fumar. Fácil? Não, até sonhei que estava fumando. Impossível? Também não.

Comecei a fazer ATIVIDADE FÍSICA! E lá se vão 3 semanas de academia, e dança! Fácil? Sim. Se gosto? Não! Mas nem sempre a gente faz o que gosta.

Ok, dado o chute inicial, vamos ao que interessa. Porque o Balão?

Porque já fiz tudo que foi dieta. Nutricionista, dieta da lua, remédios, dieta da proteína, endocrinologista, dieta do pqp... nada que tenha resolvido! Porque o balão e não uma redução de estômago? Porque em primeiro lugar, o balão é menos invasivo, sem cortes, anestesia geral, dias de hospital, tudo que tenho medo! Em segundo lugar, porque não quero ser magra! NÃO? Não!!! Só não quero ser mais obesa, mas sim, quero ser gordinha! Porque?? Porque eu me gosto assim, PONTO.

Então, fui consultar um gastro, uma consulta, mais para saber como era, se eu poderia fazer, o que ele achava, uma consulta, bem despretensiosa mesmo. E saí de lá, sem muitas respostas, mas com uma lista de médicos a serem consultados!

Começando com a Pneumonologista, onde fiz alguns exames, e liberada para colocação do balão.

A segunda consulta, foi com a Nutricionista. Onde ficou combinado que eu faria um registro alimentar durante 1 semana, de tudo que eu comia. Também não obtive muitos esclarecimentos sobre dieta do balão. As respostas que eu buscava, ela só me deu quando o procedimento foi agendado, ou seja, na terceira consulta.

A terceira consulta, foi com uma Psicóloga. Porque?? O médico pediu! ahahahahaah Não tenho nenhum problema psicológico que eu saiba, não sou daquelas que como quando estou triste ou feliz. Como porque eu gosto. Tenho prazer. Então que acabei gostando das consultas, porque ela dá umas "dicas" para não pensar muito na comida, e ajuda na ansiedade.

Após ter passado por toda essa equipe, o procedimento foi marcado. Colocarei o balão: AMANHÃ!

Alguma preparação? Sim, hoje, o dia todo apenas dieta líquida, e a partir das 20hs jejum total. O procedimento está marcado para as 8hs!

Como eu me sinto? Não tenho mais um friozinho na barriga, tenho um iceberg!

Vamos aos números?! Peso: 104,1kg.

Minha meta? Até que eu achar que está bom, mas entre 75 a 80kg.

Então, torçam por mim e aguardem as notícias!!