AH, O VERÃO!

Verão chegando (um calor no coração), e a Érika do passado a essas horas, estaria em pânico. Por quê? Porque eu odiava o verão! Sério? Sim, muito calor, deixa a gente sem vontade pra nada, sempre suando, grudando, cansada, pesada, etc. Explicando melhor, claro que eu gostava, mas quando podia ficar de pernas para o ar, ou então de férias, pegando uma praia; fora isso, mil vezes o inverno.

Sim, me chamem de louca, mas acho que isso é bem coisa de gordinho, todo gordo adora o frio. As comidas mais deliciosas (e calóricas) são as servidas no inverno. Aquele filminho embaixo das cobertas com barras e barras de chocolate? Fondue? Chocolate quente? Pizza, pizza, pizza! Não tenho como negar (e nem vocês)que o inverno é uma delícia! Sem falar nas roupas, todo gordinho fica muito mais elegante no inverno! Heeheheheheh

Eis que aquela Érika mudou. Não que ela não exista mais. Ela tá aqui sim, e continua amando o inverno, mas agora, também ama o verão! Afinal, no processo de emagrecimento não tem nada melhor que o calor para ajudar, seja nas refeições mais leves seja na prática de exercícios, tudo flui melhor. A disposição? Está super  em alta!

E o progresso de emagrecimento!? Sigo firme e forte, naquele esquema, reeducação alimentar com orientação da Nutri e muita malhação! Com isso, foram 14kg eliminados em 79 dias! Convertendo isso para minha saúde, quer dizer que saí da Obesidade III (a mais severa) e estou na Obesidade I....bora ao Sobrepeso! J

ANTES E DURANTE!

O post de hoje, será bem singelo. Apenas uma foto do 'antes' e 'durante'... não sei se vocês conseguirão perceber os 10 quilinhos eliminados, enfim seguem as fotinhos!

Antes: 10/09/2013 104kg

Durante: 10/11/13 94kg

E segue o baile!

SOCIALIZANDO!

Começo o post, com a notícia boa! Hoje foi dia de pesagem e... CONSEGUI CHEGAR AOS 10 KG OFF!! Fecho dois meses de balonada, mais precisamente, no dia 10/11/13 e lá se foram 10kilinhos de banha! J

Hoje conto um pouquinho de como é vida de gordinha de dieta e a vida social. Vem comigo!

Gente, o mais angustiante para quem está de dieta, são os "eventos". Não, não deixem de nos convidar, isso não é problema de vocês, mas sim, de quem está de dieta.

Surge um convite e bate o medo. Bate a dúvida. Se, é pra ir e nem comer, não vou. Se, é pra ir e comer um docinho, não vou. Se, é pra ir e enfiar o pé na jaca e colocar todo esforço por brigadeiro abaixo, não vou. Comer ou não comer, oh dúvida cruel! 

Confesso a vocês que já neguei convite para festinha e aleguei outro compromisso. É, eu sei, que é feio. Mas era o começo e eu não estava sabendo lidar com a situação. Preferi me preservar. Haahahhahah

Agora, tenho ido aos eventos. Como resisto? Não resisto! Mas calma, não enfio o pé na jaca não. Mas também não fico me martirizando, afinal, estou apenas em processo de emagrecimento, e isso não quer dizer que nunca mais comerei as gulodices. Então, escolho muito bem no que vou me deliciar se é um salgadinho, opto pelo assado, como uma porção “saudável” e era isso. Doce? Esse o buraco é mais embaixo, tento evitar, mas se a tentação for mais forte do que eu, como uma porção tamanho PP. Adotei o ‘lema’ é preferível comer uma provinha do que passar vontade. Acho que isso, é uma reeducação alimentar legal, estou aprendendo a escolher o que comer, aprendendo a dosar, a fazer trocas, aprendendo a COMER MENOS e não me jogar no pastelzinho como se não houvesse amanhã.

Porém, se o convite for para um happy hour em um dia de calor, com aquela cerveja gelada chamando, tenho medo! Mas isso deixarei para um próximo post, assim como as festas de final de ano. Socorro!

Beijos e até a próxima semana!